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Cacao Cru : Ses Origines et Bienfaits pour la Santé

Posté sur7 Mois auparavant
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Le cacao cru, un ingrédient essentiel dans la fabrication du chocolat, est aussi reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Ce guide explore ses origines et la manière dont il peut améliorer notre bien-être. 🍫

Mayas qui récoltent le cacao

Histoire du Cacao

🌰 Les Premières Utilisations : Originaire de Mésoamérique, le cacao était considéré comme sacré par les civilisations anciennes comme les Mayas, qui l'utilisaient dans leurs rituels et croyances.

Transformation des Fèves de Cacao

De la Fève au Produit Fini : Le processus de transformation du cacao cru est minimal pour préserver ses propriétés nutritionnelles. Après la récolte, les fèves sont fermentées et séchées, puis légèrement chauffées pour obtenir le cacao cru. 🍪

Profil Nutritionnel

🍋 Un antioxydant puissant : Le cacao cru est exceptionnellement riche en antioxydants, surpassant d'autres superaliments, ce qui aide à combattre les dommages des radicaux libres.

Source de minéraux

Source de minéraux : Il fournit des minéraux essentiels comme le magnésium et le fer, soutenant diverses fonctions corporelles, de la contraction musculaire à l'oxygénation du sang. 🥩

Femme heureuse qui tient du cacao cru

Bienfaits pour la Santé

Soutien Cardiovasculaire : Les flavonoïdes du cacao améliorent la circulation sanguine et peuvent réduire la pression artérielle, diminuant ainsi les risques de maladies cardiaques. ❤️

Amélioration de l'Humeur

😄 Le cacao contient des substances qui stimulent le bien-être émotionnel, aidant à élever l'humeur et à combattre la dépression.

Aide à la Gestion du Poids

Grâce à sa faible teneur calorique et à sa richesse en fibres, le cacao cru aide à réguler l'appétit et à favoriser la satiété.

Comment Utiliser le Cacao Cru

Suggestions de Consommation : Intégrez le cacao cru dans des smoothies, saupoudrez le sur des fruits ou ajoutez le à vos petits-déjeuners comme les porridges pour profiter de ses bienfaits.

Commerce Équitable et Durabilité

Choix Responsable : Opter pour du cacao cru certifié équitable assure le soutien à des pratiques agricoles durables et une rémunération juste des agriculteurs. 🌿

Points de Vigilance

Consommation Modérée : Le cacao cru doit être consommé avec modération en raison de sa teneur en caféine et de son potentiel accumulation de métaux lourds comme le cadmium chez certains consommateurs.

Smoothie amande cacao cru

Conclusion

Le cacao cru offre bien plus que son rôle dans la création de chocolat. En le consommant de manière éclairée, nous pouvons bénéficier de ses nombreux avantages pour la santé tout en respectant ses origines anciennes et ses impacts actuels sur l'environnement et les sociétés productrices. Embrasser le cacao cru dans sa forme la plus naturelle nous permet de jouir de ses bienfaits tout en respectant son héritage culturel.

Les barres Gourmiz' au Cacao

Noisette – Cacao cru Noisette – Cacao cru
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24,90 € TTC

Logos : fabriqué en France, vegan, bio et sans gluten

INTEMPORELLE, GOURMANDE

Le goût typique et très apprécié de la noisette vient dans cette recette se frotter à la puissance aromatique du cacao cru, pour un mariage très heureux qui va ravir les gourmets soucieux de consommer une barre énergétique des plus naturelles.

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Cacao cru – Noisettes Cacao cru – Noisettes
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24,90 € TTC

Logos : fabriqué en France, vegan, bio et sans gluten

INTEMPORELLE, INCONTOURNABLE ET GOURMANDE 

Une barre spécialement conçue pour assurer vos séances de sport sur toute la semaine. Elle associe le goût chocolaté du cacao et le croquant de la noisette. À la manière de notre barre classique noisette – cacao cru, cette association de saveurs est idéale pour les sportifs cherchant de la gourmandise. Cette barre contient 8 g de protéines. Elle provient de notre protéine de riz, choisie pour son assimilation facile, son fort taux en protéines (85%) et son goût neutre, pour un max de plaisir.

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Noix de coco – Cacao cru Noix de coco – Cacao cru
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24,90 € TTC

GOÛTEUSE ET EXOTIQUE

Deux parfums envoûtants et complémentaires dans une petite barre, qui l'eut cru ? La force du cacao cru est ici adoucie par la noix de coco aux multiples vertus, pour un mariage aussi goûteux qu’original !

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Orange – Amande – Cacao cru Orange – Amande – Cacao cru
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24,90 € TTC

Logos : fabriqué en France, vegan, bio et sans gluten

CARACTÉRISTIQUE, INTENSE ET TRADITIONNELLE 

Un grand classique que l’utilisation de l’orange dans les barres de fruits, pour un goût toujours aussi incroyable et parfumé. Elle se marie classiquement très bien avec le cacao et l’amande, pour une barre raw très équilibrée.

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